14-15 jaar

Aanbod voor de leeftijdsgroep 14-15 jaar

5 sessies - kostprijs: € 75 (tegemoetkoming mutualiteit mogelijk)

tijdstip: nog geen nieuwe data bekend - we werken aan een coronaproof aanbod

locatie: Het Poorthuis - Oude Oostendse Steenweg 45, 8000 Brugge

begeleiding: Kristel Geers, Jozef Sercu

min. 5, max. 10 deelnemers

ÇA VA? JAJA... - preventie van depressie

UITGESTELD

meer nieuws via de nieuwsbrief

Het komt vaak voor dat je kampt met grote vraagstukken rond de leeftijd van 14-15 jaar. Veel jongeren voelen zich geregeld eenzaam en onbegrepen. Relaties veranderen, je lichaam verandert, je kijk op de wereld verandert. Hoe ga je om met gevoelens die klinken als neerslachtig, overspannen, depressief? Op sociale media of het internet vind je zelden een antwoord dat echt werkt. Dus als ze je vragen: ça va? Dan antwoord je maar: Jaja...
De reeks ça va? Jaja... geeft je mogelijkheden om te kiezen hoe je reageert op je eigen gevoelens. Daarbij leer je je meest betrouwbare gids gebruiken: je eigen lijf. Want je lijf weet vaak beter wat er met je scheelt dan wie dan ook. Ook via gesprekken en het aanreiken van methodieken leer je concreet omgaan met je gevoelens. Je kan je eigen masker herkennen en er vrijer mee omgaan. Je gevoel hoeft je niet te bepalen, je krijgt handvatten om zelf je gevoel te sturen.

6 werksessies - kostprijs: € 96 (tegemoetkoming mutualiteit mogelijk)

tijdstip: nog geen nieuwe data bekend - we werken aan een coronaproof aanbod

locatie: Het Poorthuis - Oude Oostendse Steenweg 45, 8000 Brugge

begeleiding: Kristel Geers, Jozef Sercu

min. 6, max. 12 deelnemers

KIND IN EEN SCHEIDING

Als kind in een (echt)scheiding heb je het niet altijd makkelijk. Je kampt met verdriet, kwaadheid en misschien ook schuldgevoel. In veel gevallen weet je niet wat er zal gebeuren en hoe het nu verder moet met je thuis, je toekomst. Soms wordt je gedwongen om keuzes te maken die je niet wilt maken. Soms moet je aanvaarden dat een nieuwe partner van een van je ouders opduikt in je leven.
Leren omgaan met al deze dingen die je overkomen, de vragen, de gevoelens,... dat kan, met jezelf als meest betrouwbare gids.
In 6 groepsactiviteiten van anderhalf uur gaan we met jou op zoek naar wat je kan steunen en dragen. Je leert hoe je als het ware stevig op je benen kan staan in deze moeilijke tijd. Mocht je meer bagage in je rugzakje willen, dan kan je nog intekenen voor 4 verdiepende activiteiten.

ZELFVERTROUWEN - kracht vinden als je onzeker bent

PROEFSESSIE nog geen nieuwe data bekend - we werken aan een coronaproof aanbod, deelnameprijs €6

5 werksessies - kostprijs: € 75

tijdstip: nog geen nieuwe data bekend - we werken aan een coronaproof aanbod

locatie: Het Poorthuis - Oude Oostendse Steenweg 45, 8000 Brugge

begeleiding: Jozef Sercu

min. 5, max. 12 deelnemers

proefsessie UITGESTELD

meer nieuws via de nieuwsbrief

Durf jij soms ook niet spreken voor een groep, antwoorden als iemand je een moeilijke vraag stelt, inititatief nemen, je gedacht zeggen? Veel mensen voelen zich onzeker tussen andere mensen. Dat is niet erg, maar als het je hindert en je liever wat meer kracht zou hebben om te durven, dan bieden we je graag dit programma aan.
We leren herkennen wat ons onzeker maakt, en hoe we meer zekerheid kunnen oproepen in onszelf. Door een veilige groepssfeer te creëren kunnen we groeien. We leren spreken in de groep, en stevig op onze benen staan. En als anderen ons onzeker maken, dan leren we hoe we daarmee om kunnen gaan om niet opnieuw in onze schulp te kruipen.

1 sessie - kostprijs: € 28

tijdstip: [voorlopig geen nieuwe data beschrikbaar]

locatie: Het Poorthuis - Oude Oostendse Steenweg 45, 8000 Brugge

begeleiding: Jozef Sercu

min. 6, max. 16 deelnemers

MINDFUL MUSIC

Kom op verrassende manier tot rust


In dit programma bieden we werkvormen aan met muziek, die het neurosysteem tot rust brengen. Activiteiten waarbij gebruik gemaakt wordt van kleine geluidjes, ruimtelijke soundscapes, muzikale improvisaties van ontspannende muziek zorgen voor diepe ontspanning in contact met de ander. De workshops zijn actief door partnerwerk en groepswerk waarbij gemusiceerd wordt voor en met elkaar.

OMGAAN MET JE LIJF IN VERANDERING

1 of 2x per maand - kostprijs: € 15 per sessie (terugbetaling mutualiteit mogelijk)

tijdstip: [nog geen nieuwe datum]

locatie: Het Poorthuis - Oude Oostendse Steenweg 45, 8000 Brugge

begeleiding: groep jongenslijf: Jozef Sercu / groep meisjeslijf: Kristel Geers

min. 4, max. 8 deelnemers / groep

Help! Mijn lichaam verandert!
Gelukkig leven we in een tijd waarin al heel wat informatie over je veranderende lichaam voor handen is. Er bestaan voorlichtingsprogramma's, websites, boeken, op school wordt wat verteld… maar welke impact heeft je veranderende lichaam op je gevoelswereld? Hoe ga je om met onzekerheid of plots opkomende emoties? Hoe blijf je vrienden met je lichaam dat er plots anders begint uit te zien? En hoe anders is dit bij jongens dan bij meisjes?
In deze workshops onderzoeken we onze gevoelswereld aan de hand van speelse oefeningen mét je lichaam, in rollenspel en muziek, en leren we van daaruit delen in kringgesprekken.
We bieden dit traject apart aan voor mensen met een jongenslijf en mensen met een meisjeslijf.


Het Poorthuis vzw


Maatschappelijke zetel:

Oude Hoogweg 89

8310 Brugge (Sint-Kruis)


welkom@hetpoorthuisbrugge.be


rek. nr: BE68 9733 7575 8634

Ondernemingsnummer: 0728.763.572

Onze partners

Copyright © 2020 All Rights Reserved

Deze website maakt gebruik van cookies. Door deze site te blijven gebruiken, accepteert u het gebruik van deze cookies.

Accepteren